오늘의 자저씨 #선수교체 #FTP테스트

로라에 올려뒀던 티티카카를 내리고 그 자리에 흑왕을 투입

기록이 어마어마하게 빨라지겠지? 지금까지 내가 느린건 순전히 완전히 온전히 자전거 탓이었잖아. 그치? 야이씨

그리고 매형의 권유로 첫 ftp 테스트를 감행

[초반 생략]

[중반 생략]

야이씨

그지꼴

측정 결과는 170

최대 심박수 기록 갱신으로 마무리

일단 목표는 200이당.