오늘의 자저씨 #수요일 #VO2max

모든 인터벌 구간을 시팅으로 성공. 클로드양반에게 보고 했더니 다음주부터 5w 올리라는 청천벽력같은 답변.

나약한 자저씨는 한숨만 쉴 뿐.

죽여그냥